男ニキビの気になる背中や頭皮は、毎日の入浴で使うボディーソープやシャンプーにも気を配る必要があります。
日常でつい見落としがちな入浴時に、気を付けたいニキビ対策を紹介します。
背中ニキビに使ってはいけないボディーソープ
背中は男性にとってニキビができやすい体の場所で、海水浴やプールできれいな背中の男性って少ないですよね。
ついつい気になって触ってしまいますが、背中ニキビの予防法、症状緩和としては、肌の雑菌ウイルスを除去して清潔な肌環境をつくることです。
しかし、胸や背中は、肌が敏感で刺激を受けやすいので、洗う時のボディソープの選び方が大切です。
体を洗うボディソープは弱酸性タイプを選ぶ
毛穴に角栓が詰まって炎症を起こしている場合は、患部を洗うことで、刺激を与え症状を悪化させてしまうことがあります。
できるだけ低刺激のボディソープを選びましょう。
人間の皮膚のpH（ペーハー）は弱酸性です。
皮膚と同じペーハーなら溶液性質上は肌刺激が少なく、ダメージを与えずに胸や背中にできたニキビ原因となる皮脂雑菌を取り除くことができます。
ボディソープは弱酸性を選ぶようにして、ゴシゴシ洗いすぎないようにして下さい。
無添加タイプのボディソープを選ぶ
石油系の化学物質は皮膚に刺激を与えることもあるので、体を洗うことで胸や背中にニキビを誘発してしまう可能性があります。
高価なのですが添加物が入っていない自然由来の素材を使用している商品であれば、肌への刺激も少なくニキビ予防もできます。
ナイロンタオルは避ける
ナイロンタオルは洗い上がりはさっぱりしますが、胸や背中にニキビが出ているときは、使用しない方が無難です。
ナイロンタオルは洗浄力が強くて皮膚に刺激を与えてしまい、患部を傷つけてしまい症状を悪化させてしまい、治りが遅くなることにつながります。
患部の状態がひどい場合には、手でやさしく洗うこともおすすめです。
頭皮ニキビに選んでおきたいシャンプー
皮脂の分泌が多い男性の頭皮は、角質の排出による毛穴の詰まりをおこしやすく、頭皮ニキビを発生させる原因にもなっています。
鏡などで頭皮をしっかり見てみないと分からないことも多く、痛みが出始めて気づくなど、知らないうちに悪化させてしまうこともあるので注意してください。
男性の頭皮ニキビで悩む前に適切な洗髪とシャンプーを選ぶことで、ニキビの改善と予防ができます。
市販されているシャンプーには様々な種類がありますから、ニキビケアに合ったものを探すように心がけましょう。
選び方のポイントが２つあります。
シリコンが配合されていないノンシリコンシャンプーを選ぶ
「ノンシリコン」という言葉を耳にすることが多くなった昨今ですが、「シリコン」はコーティング剤のようなものです。
シャンプー後のギシギシした髪のきしみを少なくするため、配合されていることが多いようです。
シャンプーにシリコンが入っていることで、毛穴もコーティングしてしまい汚れが落ちにくくふさいでしまうことになり、頭皮ニキビの原因になる場合があります。
ノンシリコンタイプのシャンプーを選ぶことが、頭皮やその毛穴環境を改善していく事に繋がります。
無添加系のシャンプーを選ぶ
頭皮ニキビは、頭皮肌への刺激によって発生しますので、刺激が少ない無添加系のものを選びましょう。
髪を洗うときは皮膚への刺激を避けてとおることはできません。
無添加系シャンプーであれば、皮膚への刺激は最小限にとどめられます。
選び方で注意したいのが、トニック配合のものです。
洗い上がりがスーッとサッパリして気持ちがいいと感じますが、実際には肌に刺激を与えてしまうことが少なくありません。
頭皮ニキビを治している間は避けた方が良いでしょう。
